안녕하세요. 유튜브 구독자 5000명 가량을 보유한 현직 구강내과 전공 치과의사 덴티장입니다. 제가 알려드리는 식사법, 생활습관, 운동과 스트레칭을 실천하면 턱관절 통증 치료에 있어서 증상이 하루하루 확연히 달라지는 모습을 느끼실 겁니다. 턱관절 장애가 없으신 분들도 예방을 위해 꼭 필요한 내용이니 끝까지 읽어 주세요. 바로 들어갈게요. 턱관절 장애는 다시 짚어보면 크게 통증, 소리, 입이 안벌어지는 증상 세가지로 나뉩니다. 턱관절 장애에도 치료의 원칙이 있습니다. 이 그래프의 빨간 줄을 보시면 시간에 따른 통증의 그래프인데요. 바로 이 통증이 더 이상 증가시키지 않게 하는 생활습관, Part 1이라고 지칭할게요. 그리고 이 통증을 실제로 줄이는 방법, Part2로 나뉩니다. 언뜻 생각하면 통증만 줄이는..
