안녕하세요. 덴티장입니다. 이번 영상은 승모근 통증과 그로 인한 턱관절 통증, 승모근 없애기와 라운드 숄더 교정까지 총 정리한 포스팅이니 절대 놓치지 마시구요. 일단 본인의 어깨가 건강한지 점검해 보시길 바랍니다. 평소에 이런 행동을 자주 한다면 승모근이 건강하지 않다는 증거인데요. 첫째 팔짱을 자주 끼게 된다. 둘째 어느새 턱을 괴고 있다. 셋째 자꾸 어깨를 만지게 된다. 넷째 목,어깨가 뻐근해 자꾸 목을 돌리게 된다. 다섯째, 승모근이 딱딱하게 굳어 어깨가 올라가 있으며, 그 부위로 목이 약간 기울어져 있다. 예쁘지 않은 어깨 모양과 통증의 주된 원인이 되는 근육이 있는데요. 바로 승모근이라는 근육입니다. 이 승모근은 다시 상부, 중간, 하부 세부분으로 나뉩니다. 일단 상부승모근은 어깨를 올리거나 팔..
